昨晩はボーイズとドライブヘッドの人形で戦いごっとをしていたKoheiです。 ドライブヘッドって知ってます？ トミカのおもちゃなんですけど、ガチャガチャ変身するんです（説明、雑か）。 ドライブヘッド｜TBSテレビ『トミカハイパーレスキュー ドライブヘッ…

5月5日は先輩の結婚記念日で、その理由が「GO！GO！で前向きだから」という理由だそうで、毎年必ず思い出すKoheiです。 自分で選べること さて。 緊急事態宣言の1発目が発布され約1か月。 第2発目も発布され、いよいよ色々なところで弊害がでてきているよう…

キッチンを1時間かけて掃除をしたら色々と気になりだして、今から引っ越しの準備でも始まるのかというレベルで片付けようとして妻様に止められたKoheiです。 生活のリズム 自分の中で、いわゆる自粛生活は5月6日までと決めています。 もちろんお客様にお越し…

我が家にはルーフバルコニーがあるので、晴れた日にはテントを張ると子供たちが勝手に遊んでくれるので、そんなところに子供の成長を感じるKoheiです。 マスカレードホテル 僕は数年前から木村拓哉さんのファンです。 そして、去年公開された映画「マスカレ…

やよい軒をよく利用するのですが（なぜか行動範囲によくある）、「さばの塩焼き」と「卵焼き」が鉄板のKoheiです。 今日も、そちらを夕飯にいただきました。 これは先日の自家製醤油麹を使ったお弁当。 ▼運動不足の影響▼ さて。 新型コロナの影響が日に日に…

今朝も無事に子供たちを保育園に送り届けてきたKoheiです。 保育園の人事異動の貼り紙がされていて、そんな時期かーなんて思いました。 桜もチラホラ咲いてますし、いよいよ冬も終わりですね。 ▼練り物▼ 僕の父は「練り物」が好きなんですが、練り物は練り物…

新型コロナに対してかなり楽観的だったんですが、日に日に厳しい状況になってきている気がして、とりあえずいつもより多めにビタミンCを摂っているKoheiです。 今は1日5,000mgほど摂っています。 国の指針が100mgですから、かなり多いですよね。 でも、日常…

子供たちを保育園に送り出し、洗濯物を干してたたんでパソコンに向かっているKoheiです。 実は、この時間が大好きだったりします。 僕は、基本的に１人の時間が無いとダメなんですね。 ボーイズは保育園、妻様は１時間ほどトレーニングへ、三男はお昼寝・・…

今朝も何だか子供たちにイライラだったKoheiです。 ただ、よく考えてみると自分の睡眠が乱れていたり、帰宅してから寝るまでのリズムが崩れていたりするので、全部が全部子供たちのせいでもないなぁと思っています。 昨晩の睡眠はこんな感じなので、もっとグ…

年末年始で増えた体重４kgがやっと元に戻ったKoheiです。 このままGWまでに５kgくらい減らしてみようかと思っています。 さて。 ダイエットの対敵といえば『カレー』。 でも、みんなが大好きな『カレー』。 カレーって体に良いイメージがありますが、本当に…

保育園へボーイズを送った時に、保育園で子供たちの賑やかな声を聞くと元気がでます。 ほぼ毎朝送りに行きますので、長男のクラスの子供たちから顔を覚えられたようです。 僕が行くと長男と仲良しの女の子が寄ってきてくれるのですが、いかんせん５才の女の…

今日は、成人の日。 成人の日といえば、スタジオレッスンを既に担当していた当時『成人式に出席したいので、レッスンの代行をお願いできますか？』って社員の人に聞いたら『あんたのレッスンやろ？誰が代わりにやるが？』と言われ、あっけなく成人式に出席で…

気づけば2020年も1週間が経過。 残り約50週でどこまでやれるのか・・・と思うと日々頑張らねばと思っているKoheiです。 自分への興味 さて、日々クライアントさんと接していて感じることがあります。 それは、 「自分に対して興味がある人」 「自分に対して…

やたらと眠気に襲われているKoheiです。 今朝は、義母とそのお友達のグループに、グループレッスンをしていました！ 市の体育館の会議室を借りてのエクササイズ。 『池田トレーニングチーム』(笑) ・腰が痛い ・腕があがらない ・床に座るのが大変 etc…。 色…

今日は長男たっての希望で、「仮面ライダーゼロワン」のショーを見にいくKoheiです。 www.tv-asahi.co.jp 令和01年にスタートしたから「ゼロワン」らしいので、今年は「ゼロツー」なのかな？ 昔、仮面ライダー2号・3号っていたもんね。 知らんけど（笑） お…

「明日は早起きしよう」と思って布団に入り、6時前に起きて前夜の皿洗いをし、6時半からブログを書き始めている自分を褒めてあげたいKoheiです。 小さな一歩を積み重ねて、少しずつ成長していきたいもんです。 身体を変えるために あるお客さまのことです。 …

昨晩は友人宅でワイワイ楽しく飲んでいて、やっぱお酒の飲み方はこうでなくっちゃなーと感じたKoheiです。 で、その友人宅には家族が先に行っていて、僕は仕事帰りに遅れて合流しました。 一旦自宅に戻り自転車で行こうとすると、電動自転車がありません。 …

クリスマスイブといえば、学生時代から毎年決まってボディパンプのレッスンをやっていたKoheiです。 まぁ、サンタのコスプレをしたり、クリスマスっぽい曲を選んだり、学生時代のクリスマスといえばスポーツクラブでレッスンをして過ごすという感じでした。…

軽くてサクサク動くパソコンが欲しいKoheiです。 さて、大阪の能勢にある山口納豆へ行ってきました。 無類の豆好きな妻様へ送るクリスマスプレゼントです(笑) 我が家から高速に乗ってとばすこと１時間。 クネクネした山道を進んで行くと、ありました。 車を…

昨日見た夢が、三男の出産に立ち会った場面だったKoheiです。 さて、久しぶりに来られたクライアントさん。 『いやー、忘年会シーズンで太りましたわー』と。 『忘年会シーズンだから太る』わけではないと思いますが…(￣▽￣;) でも、確かに飲み食いをする量…

野菜熱があがっているKoheiです。 先日、農協の直売所で購入した「ほうれん草」 葉っぱも立派でみずみずしくて、みるからにおいしそうです。 生産者さんが丹精に育てられたんだなぁ・・・と生産者の方のお名前がのっていると、そんな気持ちにもなります。 さ…

おととい、ビタミンCを１時間毎に摂ったからか、熱は１日で下がってとりあえずひと安心のKoheiです。 さて、農協で買ってきた野菜。 まずは生野菜サラダでいただきました。 カラフルな茎が苦くて、しかも色によって少し味が違っていて面白かったです。 そし…

１ヶ月ぶりに39℃の発熱だったKoheiです。 １ヶ月ぶりって、すぐかかりすぎやろ…。 先月は溶連菌。 今月はたぶん風邪みたいです。インフルエンザでなくて良かったです。 １週間くらい前から、鼻水がやたらでたり、喉が痛かったり、少し目がかすんだり、筋肉痛…

一気に気温が下がり、保育園に向かう自転車でボーイズ達が『木がはげてきたねー』と言っていて、必要以上に『はげ』というワードに反応してしまったKoheiです。 仕事から帰るのは、だいたい23時頃になります。 なので、それから食事となると、なかなか寝れな…

むむむ？ 何だか喉がイガイガするぞ！？ 早めのパブ○ンではなく、早めの睡眠で体を回復させてあげようと思っているKoheiです。 今朝の我が家の朝ごはん。 ご飯、納豆、ツナコーン、むね肉の炒めモノ、サラダ。 我が家は、だいたいこんな感じです。 これに、…

毎朝子供達を保育園に自転車で送る時に、子供達との会話が楽しいKoheiです。 発想が天才的で独特ですよねー。 ピュアですね(笑) 先日、甲子園浜でキッズむけのスポーツイベントがあって、そちらに妻様が子供達を連れていってくれました！ 色んなスポーツの体…

気づけば、家と職場とジムしか行動範囲がなく、これはまずいぞと思っているKoheiです。 なんなら職場もジムだし(笑) 先日、阪急電車を利用した際に、駅に貼っていたポスター。 梅田から京都へ向かう電車。 普通、電車の席が窓の方を向いているなんて無いです…

11月も早くも２週目。 すっかり冬の装いになったKoheiです。 昨晩は、家族でお鍋でした！ 子供たちは、お餅がお気に入りみたいです 妻様がひじきを混ぜたつみれを作ってくれたんですが、これは子供たちには不人気で。 『黒いのやだ…』と(笑) なかなか大人の…

毎月１回、先月分の写真を印刷屋さんにお願いして現像してもらっています。 10月分の写真が届いてアルバムにとじるところから１日がスタートしたKoheiです。 で、それを横で見ていた妻様が一言。 『マメだよねー』と(笑) はい、そうなんです。 マメなんです…

三男のあだなが『ミニパパ』らしく（確かにめちゃ似てる…(笑)）、嬉しいやら恥ずかしいやらのKoheiです。 先日、やはり妻様や子供達から菌がまわってきたのか、体調不良に…。 明け方４時に寒気がして熱を測ったら『39.4℃』。 なかなかやん。。。と思いながら…