Koheiの筋トレ・栄養よもやま話

大阪の北浜を中心に活動するパーソナルトレーナーKoheiによる筋トレや栄養のお話

2020-03-28から1日間の記事一覧

スポーツクラブは悪くない

やよい軒をよく利用するのですが(なぜか行動範囲によくある)、「さばの塩焼き」と「卵焼き」が鉄板のKoheiです。 今日も、そちらを夕飯にいただきました。 これは先日の自家製醤油麹を使ったお弁当。 ▼運動不足の影響▼ さて。 新型コロナの影響が日に日に…