なんやかんや、身のまわりが動いてきた感があるKoheiです。 『頼まれ事は試され事』と思っているので、コツコツと日々取り組んでいこうと思います。 さて、僕が所属しているパーソナルトレーニングの会社『ファーストクラストレーナーズ』。 大阪市内を中心…

年末年始で増えた体重４kgがやっと元に戻ったKoheiです。 このままGWまでに５kgくらい減らしてみようかと思っています。 さて。 ダイエットの対敵といえば『カレー』。 でも、みんなが大好きな『カレー』。 カレーって体に良いイメージがありますが、本当に…