Koheiの筋トレ・栄養よもやま話

大阪の北浜を中心に活動するパーソナルトレーナーKoheiによる筋トレや栄養のお話

2019-12-12から1日間の記事一覧

カロリーゼロなら良いのか?

昨日見た夢が、三男の出産に立ち会った場面だったKoheiです。 さて、久しぶりに来られたクライアントさん。 『いやー、忘年会シーズンで太りましたわー』と。 『忘年会シーズンだから太る』わけではないと思いますが…( ̄▽ ̄;) でも、確かに飲み食いをする量…