Koheiの筋トレ・栄養よもやま話

大阪の北浜を中心に活動するパーソナルトレーナーKoheiによる筋トレや栄養のお話

新しい発見

金曜の夜の電車の混み具合に辟易しているKoheiです。

タイガースが、えらい負け方をしたみたいで、そんな時の阪神電車は殺伐としています😪

 

さて、ボーイズ3人目の出産予定日の1ヶ月を切り、いよいよいつ産まれてもおかしくない状況の我が家です。

先輩2人は、相変わらず元気です。f:id:kohei1064:20190517232326j:image

ちなみに、とーちゃんも、元気です(笑)

朝ランを始めてみて、あらためて1日は24時間って決まっていることを痛感しています。

限られた時間をいかに使う』か。

ここ数日、英語の勉強もできてなくて、どう時間を捻出するか考えてみると、『捻出する』じゃなくて、うまく時間を活用すれば良いんだと気づきまして。

仕事を終えて(だいたい22時)すぐ帰って、それからってやっぱやらないんすよ😪

じゃあ朝だ!っていっても、朝ランしてご飯食べて保育園に送って…となると、なかなか難しくて。

なら、仕事終わりに事務所で勉強すりゃいいじゃん!

と、当たり前のことにやっと気づきました(笑)

ってことで、『無い、無い』というよりも、『いかに有るをみつけるか』が大事だなーと感じました。

 

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☆プロフィール☆

🐴池田幸平(Ikeda Kohei)

👍️パーソナルトレーナー&野菜ソムリエ🍅

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