Koheiの筋トレ・栄養よもやま話

大阪の北浜を中心に活動するパーソナルトレーナーKoheiによる筋トレや栄養のお話

2019-05-18から1日間の記事一覧

『痩せたい』の裏側

妻様にお花を買って帰宅中のKoheiです。 喜んでくれるかなー 我がボーイズが間もなく3人になりますが、2人目君は、なかなか我が道をいきます(笑) 次男坊ってのは、そういうもんなのか? さて、『痩せたいんです!!』という方からのご相談を多くいただきま…

新しい発見

金曜の夜の電車の混み具合に辟易しているKoheiです。 タイガースが、えらい負け方をしたみたいで、そんな時の阪神電車は殺伐としています さて、ボーイズ3人目の出産予定日の1ヶ月を切り、いよいよいつ産まれてもおかしくない状況の我が家です。 先輩2人…