今朝はバチッと目が覚めたのが5:58で、アラームがなるのを起きて待っていたKoheiです。 さて、今朝も行ってきました！朝ラン 朝起きて、歯磨きして、コーヒーとBCAA･アルファリポ酸を注入してから走りに行くのが定番。 それで45分くらいはいけるんですが、何…

令和に入って、色んなことにチャレンジしつつ、まだまだもっとやりたいなぁと思っているKoheiです。 とりあえず、自分の肉体改造は急務です さて、先日、中高校時代の友人達と梅田で飲みに行きました。 17時スタートという優等生っぷり(笑) かな～り久しぶり…