Koheiの筋トレ・栄養よもやま話

大阪の北浜を中心に活動するパーソナルトレーナーKoheiによる筋トレや栄養のお話

2019-04-08から1日間の記事一覧

今までの非常識がこれからの常識かもしれない

最近の通勤電車のお伴の本。 電車では、この本を読むか、英語の練習をしています。なるべくSNSを触らないように。 まだこの本を読み終わったわけではないですが、『今までは無理』っていうのは、それ以前に行った実験のデータの蓄積が『無理』につながってい…

何気ないところにある幸せ

最近、仕事から帰るともれなくバタンキューのKOHEIです。 何だか色々とやりたいこと、やらなあかんこと等々ありすぎて、順番をつけるのが下手くそなのか?と考えたりするのですが、とにもかくにも時間は進んでいきます(笑) 先日、久しぶりに1人きりのオフで…