『食べる』という行為

クリスマス感が全く無いKoheiです。

久しぶりに、妻様と２人でお出かけ（もちろん三男くんは一緒）。

長男が生まれて、まだ３人家族だった時のことって、もはやあんまり思い出せないけど、こんな感じだったんだろなーなんて。

そんなわけで、２人で外に行くと、だいたい『さち福や』へ。

僕は、穴子飯とカキフライ。

妻様は、ほっけ。

妻様の方が、よっぽどトレーニングしてる人みたいなチョイス(笑)

野菜がおかわり自由なのも嬉しいです！

牡蠣食べに赤穂行きたいなーとか、穴子と広島焼きを食べに広島行きたいなーとか、食べることに関しては貪欲な我が家(笑)

そんなわけで、来年は広島にけん玉ワールドカップ見に行くかー！！という感じです。

美味しいモノを食べると、精神的にも満たされます。

食事は、単に栄養を摂るためだけとなるとつまらないし、おもしろくないですよね。

しっかり食べて、適度に運動して、充実した毎日を過ごしましょう！

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大阪市内（梅田・北浜周辺）を中心にパーソナルトレーニングや栄養指導を行っています。

🐴池田幸平

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