Koheiの筋トレ・栄養よもやま話

大阪の北浜を中心に活動するパーソナルトレーナーKoheiによる筋トレや栄養のお話

『眼』がもつ可能性

なんやかんやと、かなりバタバタしていて全くブログなんて書く余裕がなかったKoheiです。

特にこの1週間は…( ̄▽ ̄;)

健康な心身ってのは、ほんまに大切です。

 

さて、積ん読でおいていて、やっと順番がまわってきた本。
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『ビジョントレーニング』という言葉を聞いたことがあるかもしれませんが、いかに『眼』を上手く使えるか…というものだろうと思っていました。

が、実はそこから『脳』との連携を深め、いかに身体を思い通りにコントロールできるか。また、身体の感覚を感じ取れるか。また感じ取った感覚を動きで表現するか。

というモノということで、まだ読み始めたばかりですが、かなり引き込まれています!

知らないことを知るって楽しい!

そして、やっぱりヒトの身体って面白い!

 

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☆プロフィール☆

🐴池田幸平(Ikeda Kohei)

👍️パーソナルトレーナー&野菜ソムリエ🍅

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