発想の転換
久しぶりの雨が降っています。
最近、寒くなったり温かくなったり、春の気配が感じられて、今日の雨も、真冬のような身が締まるような冷たさでなくなってきているような気がします。
２月も今日で終わりですし、いよいよ本格的に『やるぞー』みたいな気持ちになっています(笑)
先日、落とした名刺入れが戻ってきたわけですが、もう諦めていたので、ネットで安いやつを注文していました。
で、警察署に届けられてるのがわかった日に届いたわけです(まぁよくあるよね、こういうこと)。
まぁ、お気に入りが返ってきたので、『うーん、使い道がないなぁ』なんて妻様と話してたら、『ガムでも入れたら？』という返事！
まさかの返事で、そんなこと１ミリも僕の頭では思いつきません！
で、やってみました。
ジャストミート！！！
じゃなく、、、ジャストサイズ！！！
ということで、本来は名刺が入るはずのところに、ガムが入ることになりました(笑)
何か、こんな風に、発想次第で色んなことがどうにでもなるんだろうなー。
トレーニングも、確かにそうで。
例えば、腕立てふせ。
胸や肩、二の腕をメインに鍛えることができます。
バストアップや、二の腕を引き締められるので、シャツやノースリーブを着るこれからの季節にはもってこいの種目です！
そして、手幅や指先の向き、膝を伸ばしたり床についたり、手を床についたり壁についたり。
と、名刺入れにガムをいれるように、色んなバリエーションがつけられます！(笑)
そんなわけで、ここまで読んでいただいた皆さまは、今から寝るまでの間に、腕立てふせを10回してみてくださいね(笑)
体はちょっとずつしか変わりませんが、やれば変わっていきます！
そんな変化を楽しんでいきましょう！
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☆プロフィール☆
池田幸平（Ikeda Kohei）
パーソナルトレーナー＆野菜ソムリエ
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