Koheiの筋トレ・栄養よもやま話

大阪の北浜を中心に活動するパーソナルトレーナーKoheiによる筋トレや栄養のお話

2019-02-28から1日間の記事一覧

発想の転換

久しぶりの雨が降っています。 最近、寒くなったり温かくなったり、春の気配が感じられて、今日の雨も、真冬のような身が締まるような冷たさでなくなってきているような気がします。 2月も今日で終わりですし、いよいよ本格的に『やるぞー』みたいな気持ち…