Koheiの筋トレ・栄養よもやま話

大阪の北浜を中心に活動するパーソナルトレーナーKoheiによる筋トレや栄養のお話

2019-04-15から1日間の記事一覧

マメに豆を

美味しそうな豆製品を見ると、つい買ってしまうKOHEIです。 先日、仕事帰りに阪神百貨店に寄りました。 だいたい土日でも仕事帰りに梅田を通るのが20時をまわります。 ので、百貨店が開いてる時間だと、つい寄ってしまいます(笑) そして、妻様と子供達に何か…

チカラの源

パワーの源になる食事とか、思い出の味とか、誰にでも1つや2つはあるんじゃないかなーと思います。 特に男子にとっては、『おふくろの味』ってのがあるかもしれません 僕にとっては、おかんのカレー(これは本当にどこのカレーより美味です) 母方のおばあ…