仕事終わりにトレーニング
ラグビーのアイルランド戦を見て、やっぱスポーツっていいなぁと思ったKoheiです。
ジャイアントキリングなんて世間は言うけれど、選手やスタッフ、チームの皆さんは『勝つ』という強い意志のもと、それはそれは努力されたことと思います。
僕も負けていられません。
日本代表は無理でも兵庫県代表くらいにはなりたい。が、何の競技ならなれるのかを調べるところからだな。
やっぱり、体を動かすことが好きなんだなーと思います。
というわけで、昨日は仕事から帰宅しランニングとダッシュをしに出ました。
子供とのランニングはコミュニケーション。
自分のランニングはトレーニング。
だから、もちろん走るルートもペースも違います。
ここ最近、体調はイマイチだし何か色々モヤモヤするし…ということで、そんな時は一心不乱に汗をかくことが僕には合っています。
今はパーソナルトレーナーをしていますが、どんな人が求められるのか…と考えた時に、いくつか思いつくこと。
まずは、圧倒的な知識。これは日々学ぶしかないし、今もっているものを活用して、点と点をつないで提供していくしかありません。
そして、カッコよくさわやかな見た目。これはやはりトレーニングを積んでコツコツやっていくしかありません。
更にはコミュニケーション能力と、はったりでも良いから自信に溢れた雰囲気。これが苦手な自覚はあるのですが、根底に『自分はまだまだっす…』という気持ちがどうしてもあるので、それはわかっているので、自分で自分のやってきたこと、通ってきた道にOKって言ってあげることなんだろなーと思います。
昨日はランニングのしめに、坂道ダッシュを５本。
やっぱ足が早いって単純にかっこいいし、ダッシュは長距離を走るよりテンションあがる。
来年以降のことも見据えて、日々努力していきます。
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🐴池田幸平
💪パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）
🏀中高保健体育第１種教員免許
🍎野菜ソムリエ
