Koheiの筋トレ・栄養よもやま話

大阪の北浜を中心に活動するパーソナルトレーナーKoheiによる筋トレや栄養のお話

『話す』は『離す』

雨予報でレインブーツを履いてきたのに、晴れてきて、なんならセミもがっつり鳴いてるし、若干肩すかしをくらった感のあるKoheIです。

 

今朝は、仕事前に、久々に妻様とファミレスへ。

朝ごはんをしっかり食べたので、コーヒーだけと思ったけど、メニューがモーニング仕様だったので、結局ファミレスでも食べたという…(笑)

 

1時間だけだったけど、最近モヤモヤしてたこととか、思ってたことを話せたし、聞いてもらえたし、背中おしてもらえたし、良い時間だったなぁ。

1番身近なところにそういう人がいるって、幸せなことだなと思います。

 

『話す』は『離す』とはよくいったものです。

頭の中にあることを言ったり、書いたり、アウトプットすることで、自分が悩んでることが一瞬でクリアになります。

 

さ、今日も頑張ろう!

 

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☆プロフィール☆

🐴池田幸平(Ikeda Kohei)

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