Koheiの筋トレ・栄養よもやま話

大阪の北浜を中心に活動するパーソナルトレーナーKoheiによる筋トレや栄養のお話

脳内バトル

朝ごはんをモリモリ食べて、仕事をしたら、またしっかりお腹が空いた昼下がり(笑)

昼間はランニングをしようと思ってましたが、ふとよぎったのが『タイ料理のバイキング、行きたい…行きたい…行きたい…』。

カレーが5種類もあるし、サラダもおかずも食べ放題で800円。

コーヘー『いや、でも朝あんだけ食べたんやし走らなあかんやろー』

Kohei『まてまて、今ならランチに間に合うぜ!』

コーヘー『ちょ、でも別に今日じゃなくてもいいやん』

Kohei『え、でもスケジュール的に今日を逃したらしばらくいけないよ』

と、頭の中で攻防が繰り広げられましたが、こんだけ頭の中がタイ料理で満たされてれば、もはや行かないとか無理でしょ(笑)

Koheiの圧倒的勝利です!

 

ってことで、ランニングは夜だ!ということで潔くバイキングへ。

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なんぼ食うねん!っていうくらい食べました(笑)

いやはや、お腹いっぱい食べられるって幸せ😆🍀

で、満たされた気分で歩いてると、移動献血車が。

『今、満腹なんですけど、いけますか?』と訪ねると、全く問題なしとのこと。

で、サクッと400ml献血をすると、何故かお茶碗をいただきました(笑)


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僕はAB型で(日本人の10%くらい?)、なかなか人口比的に少ないらしく、AB型ってだけで重宝がられます😊

で、だいたい看護師さんに腕の血管を見られて『あら、何か運動でもされてるんですか?』と聞かれ、『えー、まー、たまに筋トレしてます』と僕にとってはいつものやりとりを。

かなり今日の僕の血液は栄養満点だと思うので、どこかでどなたかのお役にたてれば幸いです。

ということで、夜もお仕事頑張って、終わったら走りまーす!

 

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☆プロフィール☆

池田幸平(Ikeda Kohei)

パーソナルトレーナー&野菜ソムリエ

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