Koheiの筋トレ・栄養よもやま話

大阪の北浜を中心に活動するパーソナルトレーナーKoheiによる筋トレや栄養のお話

2020-04-18から1日間の記事一覧

初めてづくし

今朝も5時起きで、すっかり朝方の生活になっているKoheiです。 が、予報通りの大雨で走りに行きたかったのですが、こればっかりはどうにもならず。 部屋の掃除をしたり、洗濯物をたたんだり、これといって何もしていないまま8時の朝食を迎えたのでした。 初Z…