Koheiの筋トレ・栄養よもやま話

大阪の北浜を中心に活動するパーソナルトレーナーKoheiによる筋トレや栄養のお話

2020-02-15から1日間の記事一覧

バレンタインデー

隙間時間にちょこちょこでも作業をしていけば、気づくとまぁまぁ前進していることに気づいたKoheiです。 まさに『ちりつも』です。 さて。 先日のバレンタインデー。 帰宅すると、家族は寝てますのでリビングのテーブルにこんなモノが。 いやはや、ありがた…

ダイエットとは

今日は朝から何年ぶりかに健康診断を受診し、その後ひたすら領収書の整理をしていたKoheiです。 今使っているPCを購入したのはたぶん3年前なんですが、起動が遅かったり、スリープモードから回復するのに30分くらいかかったり(寝すぎやろ)するのが、何だ…