Koheiの筋トレ・栄養よもやま話

大阪の北浜を中心に活動するパーソナルトレーナーKoheiによる筋トレや栄養のお話

2019-10-04から1日間の記事一覧

36才の誕生日

台風一過で気持ちも晴れ晴れなKoheiです。 昨日、無事に36才になりました! 健康な体で大好きな家族と一緒に誕生日を迎えられ、幸せ者です。 妻様が買ってきてくれたスパークリングワインで乾杯。 牛肉! ドリア! 春巻き! と、家族みんなでモリモリ食べら…