Koheiの筋トレ・栄養よもやま話

大阪の北浜を中心に活動するパーソナルトレーナーKoheiによる筋トレや栄養のお話

2019-09-30から1日間の記事一覧

食事のバランス

9月は体調面も含めて、色々と揺れたというかおちつかなかったKoheiです。 何か、やっぱ波ってあるよなーと思います。 10月はどんな月になるのやら!? とりあえず無事に36才になれそうです(笑) さて、昨晩は王子のリクエストで焼肉。 FBで焼肉の投稿をみて『…