Koheiの筋トレ・栄養よもやま話

大阪の北浜を中心に活動するパーソナルトレーナーKoheiによる筋トレや栄養のお話

2019-09-20から1日間の記事一覧

カロリーと病気の関係

本日2回目のブログ更新。 背中を4ヵ所ほど蚊にかまれて、手が微妙に届かずウズウズしているKoheiです。 タピオカ屋さんが乱立していていますが、1度も入ったことはありません(笑) まー、飲みたいと思わないので…。 にしても、美味しいから買うのか、SNSに…

ヒトらしさ

走りたいけど、割れた足の小指の爪が痛くて走れず、小指の大切さを痛感しているKoheiです。 昨日はブログをさぼったので、また今日からコツコツと✏️ いつも使う駅のホーム。 売店が半年前に閉店になりました。 で、しばらくシャッターがおりたままになってい…