Koheiの筋トレ・栄養よもやま話

大阪の北浜を中心に活動するパーソナルトレーナーKoheiによる筋トレや栄養のお話

2019-09-14から1日間の記事一覧

靴選び

ちょっと仕事の合間にグランフロントのアシックスへ。 僕の足は28.5cmあって、しかも横幅が広く、シューズ探しはなかなか大変です。 ここ最近は、リーボックのシューズを履いていたのですが、ふと『あれ?何でリーボックばっかりなんだっけ?』と考えると『…

それぞれのタイミング

正論は、いつだって耳が痛いと思うKoheiです。 そしてトレーニングは、やりたくなくても、とりあえずジムに行けばやるので、まず『行く』ようにしています。 漫才や落語、コントって、『フリ』『ボケ』『つっこみ』って流れで笑いを誘う流れになっていると思…