Koheiの筋トレ・栄養よもやま話

大阪の北浜を中心に活動するパーソナルトレーナーKoheiによる筋トレや栄養のお話

2019-09-03から1日間の記事一覧

身体は知っている

王子が発熱で保育園をお休みして、ママを独り占めして嬉しそうにしているのを見て、なぜかちょっとウルッとしたKoheiです。 2週間前の月曜日、朝起きたら腰がめちゃくちゃ痛かった。 学生時代から腰痛には悩まされ続けているし、年に1回くらいはぎっくり腰…