Koheiの筋トレ・栄養よもやま話

大阪の北浜を中心に活動するパーソナルトレーナーKoheiによる筋トレや栄養のお話

2019-03-26から1日間の記事一覧

「 I 」は自分への「愛」だ

何とか、本日2回目の更新。 つらつらと、地道にやること。 今の自分の課題だと思って向き合っていきましょう。 さて、間もなく2019年も4分の1が終わろうとし、新元号の発表を待つ時期となりましたが、今年に入って英会話・英語の勉強を再開したことが、自分…

当たり前の違い

今朝も子供達を自転車に乗せて、保育園まで送ってきました! 前に次男、後ろに長男が指定席。 で、『とーちゃん、ちょっと腰が痛いなー』とブツブツ言ってると、次男が『ちぃでてるの?(血でてるの?)』って(笑) なるほどー! 子供は、『痛い=どこかケガして…