Koheiの筋トレ・栄養よもやま話

大阪の北浜を中心に活動するパーソナルトレーナーKoheiによる筋トレや栄養のお話

2019-03-05から1日間の記事一覧

英会話の練習を再開しました

最近、英会話の練習を再開しました。 My left arm looks like a swan. 会社にバイリンガルのトレーナーがいるのと、キッズ向けに『英会話×エクササイズ』のクラスが始まるため、外国籍の方を数名採用しています。 アメリカ、イングランド、ニュージーランド…

ありがたいこと

お客様より、東京のお土産で『息子ちゃんにどうぞ!』っていただきました! おいしそう! ただでさえ、お土産を買ってきてくださることだけでありがたいのに、『息子ちゃんに』だなんて、泣けてきます。 お土産にしても、プレゼントにしても、選んでる時って…

そら豆

我が実家と、妻様の実家、それぞれに車で10分~15分というところに住んでおります。 妻様の実家には、夕食をいただきによく行かせてもらうのですが、先日行った時にでてきたのが「そら豆」。 温かくホクホクとした食感がとても美味しかったです。 栄養素的に…