Koheiの筋トレ・栄養よもやま話

大阪の北浜を中心に活動するパーソナルトレーナーKoheiによる筋トレや栄養のお話

2019-11-15から1日間の記事一覧

生き方

最近、筋肉痛からの回復に時間がかかるKoheiです。 いやはや、頭の中にいる20代の頃の僕と、36才になった肉体とのギャップがもどかしいです…。 昨日、『アポロアマチュアナイトジャパン』というイベントを見に行ってきました! 会場は、大阪城公園内のホール…