Koheiの筋トレ・栄養よもやま話

大阪の北浜を中心に活動するパーソナルトレーナーKoheiによる筋トレや栄養のお話

2019-10-30から1日間の記事一覧

そのパッケージは本当か?

予想通り、家族の体調不良がまわってきたKoheiです。 子供から大人にまわってきたのって、絶対パワーアップしてるよね。。 さて、だいたい持参するお弁当は、ご飯、鳥むね肉、生野菜、みたいな感じです。 昼と夜の2食分をいつも持っていきます。 茹でたむね…