ジーンズで外を歩いていると、真夏か！と思うほどの汗をかくKoheiです。 もう10月ですよね…？ 暑すぎじゃね…？ さて、今朝は僕がパーソナルトレーナーのライセンスを所持している『NSCA』という団体が主催する研修に参加してきました。 会場は、尼崎にあるベ…