Koheiの筋トレ・栄養よもやま話

大阪の北浜を中心に活動するパーソナルトレーナーKoheiによる筋トレや栄養のお話

2019-10-01から1日間の記事一覧

ウォーキングの大切さ

10月に入った途端、何だかモヤモヤが晴れたKoheiです。 というか、モヤモヤしながらも進むっきゃないという風に変わった感じです。 さて、朝、ランニングでよく通る神社に9月のお礼のお参りに。 意外とお参りに来られてる方がいらっしゃって、びっくりです…