Koheiの筋トレ・栄養よもやま話

大阪の北浜を中心に活動するパーソナルトレーナーKoheiによる筋トレや栄養のお話

2019-08-04から1日間の記事一覧

変わること、変わらないこと

8月に入り朝目が覚めると日光がまぶしく、何だかそれだけで気分が良いKoheiです。 今朝、勉強しようと思って参考書とノートを出そうとすると、ふと1冊のノートが目に留まった。 何のノートだっけ?と思って開いてみると、4年ほど前に書いてた日記だった。…