Koheiの筋トレ・栄養よもやま話

大阪の北浜を中心に活動するパーソナルトレーナーKoheiによる筋トレや栄養のお話

2019-06-28から1日間の記事一覧

ダイエットに有効な運動の『きつさ』

G20でものものしい雰囲気の大阪市内を、ジャージ姿で自転車で爆走し移動していたKoheiです 時間帯と場所によっては、自転車ですら検問されてたみたいで… いやはや、警察の皆さま、お疲れさまです さて、先日、ひっさしぶりに1日オフでした。 大雨の予報でし…