Koheiの筋トレ・栄養よもやま話

大阪の北浜を中心に活動するパーソナルトレーナーKoheiによる筋トレや栄養のお話

2019-06-21から1日間の記事一覧

もう1品欲しい時に

自転車に乗っている最中に夕立が降るも、タイミングよく屋根があるところに逃げて傘を使わずに移動しきったKoheiです。 ついてる さて、だいたい毎朝9時頃に家を出て、帰宅は23時くらいです。 なので、外で食事を2回摂ることになります。 基本的にお昼ご飯…