Koheiの筋トレ・栄養よもやま話

大阪の北浜を中心に活動するパーソナルトレーナーKoheiによる筋トレや栄養のお話

2019-06-12から1日間の記事一覧

暑い時こそちゃんと食べる

昨日帰宅すると、まさに『足の踏み場もない』状態で、いつも寝ている和室がプラレールで占領されていたので、リビングで寝たKoheiです さて、そんなわけで5人生活がスタートし、お互いの母や、妻様のおねーちゃん達に助けられ、何とかやっております。 そん…