お手軽にタンパク質が補給できる『サバ缶』 やや値段が高騰しているようですが、近所のコンビニでは100円で売ってくれていて大変ありがたいです。 タンパク源といえば、肉・魚・卵・豆が主な供給源。 サラダチキンやゆで卵がコンビニでも売られていますが、…