Koheiの筋トレ・栄養よもやま話

大阪の北浜を中心に活動するパーソナルトレーナーKoheiによる筋トレや栄養のお話

2019-03-17から1日間の記事一覧

ダイエットに乾物を活用

昨晩は、月に1回の妻様と子供達が実家に泊まりに行く日。 妻様が仕事のため、実家で子供達を預かってもらっています(いつもありがとうございます) で、だいたいそんな夜は1人で羽を伸ばして飲み歩く…なんてことはなく、料理をします✌️ 料理自体は好きで…