1日1日があっという間過ぎて、まさに「師走」だなと感じるKOHEIです。 12月に入り、忘年会などで外食をする方も多いと思います。 そして、気温も下がりコートやジャンパーを羽織り体型を隠すことができるので、実は体重が増えてきた・・・という方も多いので…