Koheiの筋トレ・栄養よもやま話

大阪の北浜を中心に活動するパーソナルトレーナーKoheiによる筋トレや栄養のお話

2020-05-09から1日間の記事一覧

「自分で決める」こと

朝5時に起きる生活がすっかり板について、コーヒーを飲みながら鳥の鳴き声を聞きパソコンに向かっている時間が、生活のリズムとして確立されたKoheiです。 お出かけ さて。 我が家の3人のボーイズ。 保育園への登園がなくなって早1か月。 お出かけをしたい気…