Koheiの筋トレ・栄養よもやま話

大阪の北浜を中心に活動するパーソナルトレーナーKoheiによる筋トレや栄養のお話

2020-01-06から1日間の記事一覧

スポーツクラブについて考える

どうせ年末年始は体重増えるし気にしな~いと思って、好き勝手に飲み食いしてたら1週間で4kg増えていたKoheiです。 ま、今日から日常生活に戻してどうせなら3ヶ月で5kg落としてやろうかと目論んでいます。 来月の北海道旅行の時は「気にしな~い」けど(笑)…