Koheiの筋トレ・栄養よもやま話

大阪の北浜を中心に活動するパーソナルトレーナーKoheiによる筋トレや栄養のお話

2018-12-19から1日間の記事一覧

目標設定について / 12月10日~16日

すっかり世間はクリスマスムードですね。 神戸のルミナリエも終わりましたし、週明けのクリスマスを終えると、もう今年も終わりなんあだぁと思うと、時間の流れが早すぎるように感じる今日この頃です。 12月に入り、手帳を変え、何でもかんでもなるべく手帳…