Koheiの筋トレ・栄養よもやま話

大阪の北浜を中心に活動するパーソナルトレーナーKoheiによる筋トレや栄養のお話

2020-05-08から1日間の記事一覧

ダイエットは「何で太ってしまったのか?」を考えた方が良い

昨日、合同で初めてインスタライブをやったのですが、始める30分前から妙にソワソワして部屋の模様替えをしたKoheiです。 自分たちを知っている人しか見ないのに、いやに緊張しましたね(笑) そういえば、昔テレビの生放送に何回かでたことがあるんですが、…